Традиционный Винчунь - Тренировка на деревянном манекене

Традиционный Винчунь

Тренировка на деревянном манекене

 

Автор: Дудукчан И.М.

Язык: Русский

 

Электронную версию этой книги в формате EPUB можно скачать на
Google Play

 

 

 

 

   Винчунь – это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и грациозность, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного направления китайских боевых искусств является достижение быстрой победы в бою с минимальной затратой сил и энергии.

   Предлагаемая вниманию читателей книга посвящена описанию базовой техники, комплексов формальных упражнений и парной тренировке на деревянном манекене -  Мук Ян Чон фа, переданных последующим поколениям знаменитым мастером Ип Маном.

   Книга содержит большое количество иллюстраций и будет полезна всем, кто изучает Винчунь куэнь.

 

 

Содержание:

Введение

Глава 1

История развития техники деревянного манекена

Глава 2

История развития техники деревянного манекена

Глава 3

Базовая техника

Глава 4

Базовые блоки

Глава 5

Комплекс на деревянном манекене

Глава 6

Техника “Воздушного манекена”

Глава 7

Тренировка с партнером

Заключение