Google Translate
бокс - вершины мастерства - ebook

бокс - вершины мастерства - ebook

Наличие: 100
Цена: $1.00
Количество:  
Бокс - Вершины мастерства
автор: Лысенко А.С.
язык: Русский
   В книге представлено большое количество трехударных, четырехударных и пятиударных атакующих комбинаций. Детально описан метод “крестообразного нанесения ударов в связках. Большое внимание уделено методам тренировки с партнером на лапах, а также с боксерской грушей, мешком и другими специальными приспособлениями.
 
Содержание:
Предисловие
Позиции
Передвижения
“Закон” шага
Техника ударов и защит
Группа прямых ударов
Группа ударов сбоку (крюк, хук или боковой)
Двухударные комбинации из прямых и боковых ударов
Трехударные серии из прямых ударов и крюков
Группа ударов снизу
Разнотипные серии и комбинации
Стандартные трехударные серии
Разновидности ударов
 
Формат PDF, 152 стр.
 

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



daobook ©